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撼声合加健康是人最大的财富，玉珮老师特别提醒以下七个生肖的朋友们要特别注意自身健康，也可以透过中医师的专业知识来调整体质，京都堂中医师与营养师结合多年临床经验，研发出，为不同体质设计，帮助从日常饮食中轻鬆调理，增强体力。
牛：心血管疾，不容轻忽
玉珮老师提醒属牛的人会有血光之灾，要特别注意心血管疾病的问题。京都堂吴明仓中医师表示，中医在诊断心脏疾病时看得是，主要是因为心阳气虚，血脉运行不畅，日常饮食可多摄取补血的含铁食物，或是从事适当的运动，如瑜珈、快走等，并且可以多晒太阳补充元气，也可透过饮用润膳饮来增强体力、营养补给。
虎：健脾养胃，肌肤养护
玉珮老师表示，属虎的人2025年会碰到刑太岁，除了容易产生口角外，健康也要注意，特别是肌肤、肠胃…等部位，吴明仓中医师表示，以中医观点来看，肠胃道、消化道系统属，若脾胃功能较虚弱时，就容易产生食慾减退、肠胃胀气、水肿…等问题，可以透过日常饮用纤膳饮调节生理机能、帮助维持消化道，另外也要避开生冷的食物，除了使脾胃功能变差外，也容易使体内湿气囤积，使肌肤产生问题。
龙：滋补强身，预防感冒
玉珮老师提醒，属龙的人由于病符星临门，容易发生感冒，精神恍惚的状况，甚至会影响到睡眠品质，需要特别注意。吴明仓中医师则表示，中医称，即是因人体感受外邪侵犯所引起的疾病，建议可以日常就搭配饮用衡膳饮来滋补强身、调整体质，避免外邪入侵，同时要避免熬夜，多吃顾肾的食物搭配温和的运动。
蛇：伤筋挫骨，注意安全
玉珮老师表示，属蛇的朋友们今年坐太岁，在健康方面要特别注意，由于剑锋星、伏尸星、血刃星相伴，容易受伤、外伤，要特别小心；吴明仓中医师建议可以饮用润膳饮，内含当归、黄耆可增强体力、滋补强身，同时要减少生冷、辛辣的食物，可以多补充胡萝蔔、番茄、鱼油…等可加速伤口癒合的食物。
羊：勿临险处，远离油腻
玉珮老师表示，属羊的朋友们要注意了，疾病意外容易发生，应避免前往危险的地方．同时过年团圆时的大鱼大肉也要注意减少、远离油腻、高盐、高糖的食物，吴明仓中医师表示，除了会造成心血管、三高…等慢性病的问题外，也容易造成情绪烦躁，这类型的人可以多喝沁膳饮来退火、生津止渴，也推荐可以在餐前喝一杯水，增加饱足感，避免过度进食，若是情绪烦闷也可以多饮用颐膳饮来帮助入睡。
鸡：车关水难，筋骨痠痛
玉珮老师表示，属鸡的朋友们三合太岁，吉星临门，唯独健康运需要特别注意，要小心车关及水难，同时会容易筋骨痠痛，影响体态。吴明仓中医师则表示，筋骨痠痛发生的年龄层已经下滑至年轻族群了，可能因姿势不良、肌肉过度使用或是过度劳累等问题，也可能因温度、湿度的改变使风寒湿邪入侵，可以适度摄取羊肉、山药、坚果等补阳食材，帮助顾肾顾筋骨，也可以透过中医埋线的方式改善体态、紧实拉提。
狗：悲观消极，小病不断
玉珮老师说，属狗的人在健康运上因为遇到死符，因此2025年特别悲观消极，容易有负面的想法出现，大病没有，但小病不断，吴明仓中医师提醒可能是因为免疫力低下的问题，可以透过衡膳饮来滋补强身，同时透过润膳饮来帮助入睡，让身体得到适度的休息，增强体力，远离疾病。
Photo/pexels.com 五型药膳饮介绍：
【纤膳饮】维持体内水分平衡，促进新陈代谢
以帮助调节生理机能，适合容易四肢浮肿的人，可用来维持体内水分平衡，可以维持消化道机能，帮助促进新陈代谢；寒、热体质皆适用。
这样吃更有感 – 纤膳肉骨茶
搭配猪肋骨补充蛋白质及钙质；白萝蔔补充蔬菜；蒜球、白胡椒增加香气。
【沁膳饮】用以退火、去油解腻
专为爱吃美食不忌口的吃货设计，去油解腻、调整体质，适合容易吃不饱、嘴馋的人；寒、热体质都适合饮用！
这样吃更有感 – 时蔬锅巴沁汤饭
搭配毛豆、鲜香菇补充蛋白质；叶菜类、豆芽菜、黑木耳等高纤维蔬食帮助消化，提升肠胃吸收；香油、白芝麻、海带芽增加香气；锅巴本身是米，中医认为米可入脾经，帮助产生热能。
【颐膳饮】增强体力、帮助入睡
每天被时间追赶，生活忙碌、压力大，感觉身心都变沈重藉由、降火气、抗疲劳，滋补强身；寒、热体质都适用。
这样吃更有感 – 葱香金线莲鸡汤
饮食可以搭配去骨鸡腿补充蛋白质；搭配葱可以提升免疫力、消除疲劳；另外再搭配白胡椒粉及盐增加风味。
【润膳饮】红润气色，养颜美容
专为脸色苍白无血色，爬几阶楼梯就喘不过气的虚弱型设计，能帮助滋补强身、增强体力，帮助入睡、养颜美容；除了寒性体质，也很适合生理期后保养。
这样吃更有感 – 红润虾仁滑蛋
搭配草虾、蛋补充蛋白质；枸杞改善气色、米酒缓解疲劳；加入葱、韭黄、米酒、盐、白胡椒、太白粉增加口感及风味；另外再搭配麻油帮助滋补。
【衡膳饮】调整体质、调节生理机能
失调型体质手脚易冰冷，作息不正常，内分泌失调，特别使用及来促进新陈代谢，调节生理机能；推荐给偏寒体质。
这样吃更有感 –肋排乾锅
搭配猪肋排、乾香菇补充蛋白质；蒜球增加营养价值；黑白胡椒粉、白胡椒粒、滷包袋、盐、米酒、甜酱油增加风味。
吴明仓中医师
现任：三重丽水堂中医诊所院长
擅长主治：减重雕塑、穴位埋线、美颜针、拉提、月经调理、皮肤疾病、代谢疾病、咳嗽过敏、不孕症调理、内分泌失调、消化系统失调、睡眠障碍、转骨
学历 国立阳明大学传统医药研究所硕士 中国医药大学中西医学士
经历
台北京都堂中医诊所医师
古亭京都堂中医诊所医师
嘉义基督教医院
中医部主治医师
嘉义基督教医院
中医部主治医师
免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。
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